こないだ吉野家行ったら、
「牛皿麦とろ御膳」っていう
夏っぽいメニューを見つけて
頼んでみたー！
吉野家で、もち麦が入ったご飯を
食べれるの良いよね
白米よりも食物繊維量が多くて
食後の血糖値上昇をゆるやかにしてくれるし
オクラ、とろろのネバネバ食材は
胃の粘膜を保護してくれて
消化をスムーズにしてくれるから
暑くて、夏バテしやすい時期にはピッタリ！
まさかの麦ごはんのおかわりが無料
だったから、
食欲湧きすぎて、小盛りをおかわり〜！
うまかった〜
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うまかった〜
