昨日でファスティング終わって、
今日から通常モードです
でもさ、ファスティング終わった後って、
油っこいものとかお菓子、カフェインを
いつから口にしようか毎回迷うんだよね。笑
「せっかくファスティングで
腸キレイにしたしな〜」って思っちゃう。
でも、この意識があるからこそ
その後の食生活が整いやすくて、
結果的に生活習慣も良くなるんだよね
だから、今日もまだカフェインは摂らずに
カフェインレスコーヒーで事務作業
カフェインを摂らなくなって10日経つけど
「逆に体の調子がいいかも？」って
思えてきてる！
だから、もう少しカフェインレスにしてみる
今日はオンラインで幹部MTG！
熱い話をするけど、温かいMTGで
ワクワクした1時間半だったぜ
