僕のマイルールの1つ。
目黒ではエレベーターやエスカレーターを
なるべく使わない。
だって担当するお客さんに見られてる
可能性があるから
笑
(階段を使うように口うるさく言っちゃってるw)
さすがにジムのあるマンションは12階だから
いつもエレベーター。
たまにエレベーター点検してる時は
階段しか使えなくて、
しかたなく5〜6分かけて12階まで
階段で登ることもある。
今日の朝ご飯は紫外線対策としても
とってもおすすめなミニトマトと、
ソイプロテイン！(MOMOコラーゲン入り)
たんぱく質も朝からしっかりとるよ
ちなみにお昼ご飯は軽めで、
サラダチキン1つ。
まいばすけっとが安くて良い！！
たんぱく質20gも取れて最高だぜ
そしてそして、担当してるお客さんから
スタバのタンブラーもらったぜー！！
むちゃくちゃテンションあがる
いつもありがとうございます
そんな今日は最後のパーソナルセッション時に
スパッツが破けて、ブルーな気持ちになった。
新しいのを買い直さないとー。
