自分1人でさ、スクワットや腹筋をしていて、
「もう無理、次はできない…。」
「この1回で終わりにしよう...。」
って思うこと、ない？
実は僕、よくあるんだよね。
でも、これって本当に筋肉が限界に
なったんじゃなくて、脳が「もうやめよう」
って決めてるだけだと、僕は思うんですよ。
例えば、自分で「限界だ…。」って
思ったタイミングで、誰かに
「あと1回頑張ったら1万円あげるよ！」
って言われたら、
なんか意地でも頑張れそうじゃない？
(僕ならマジで頑張る)
でさ、さらに
「もう1回やったら3万円あげるよ！」
って言われたら、もっと頑張れるはず。
（僕なら間違いなく、絶対やる！笑）
つまり、「限界」っていうのは
脳が勝手に決めてるだけで、
体はまだまだ動けるんだよー！！
あと1回を諦めずに頑張ることが、
「筋肉の成長にも、自分の成長にも繋がる」
って僕は思うなー。
だから、トレーニング中に「もう無理…」
って思ったら、限界はまだ先にあるって
ことを思い出してみてーーーーー！！！
