みんな鶏胸肉のことを甘く見過ぎ！！
鶏胸肉は、ただの高たんぱくで、
低脂質な食材じゃないんだよー！！
というのも、鶏胸肉には
「イミダゾールペプチド」という
成分が含まれていて、これが
抗酸化作用→体のサビつきを防ぐ
抗糖化作用→老化の原因となる糖化を抑える
筋肉の回復をサポート→トレーニング後に良い
乳酸の蓄積を抑える→疲れにくい体へ
尿酸の排出を助ける→痛風リスクを減らす
に役立つから、とーーーーっても万能
つまり、体に気を遣っている人や
体づくりを頑張っている人に
ぴったりな食材の1つなんだよー！！
そういえば、こないだ
お客さんからめちゃくちゃ良さそうな
鶏もも肉をいただいた！！
普段自分ではなかなか手を出さないような
良いやつだし、こういうのをもらえるのって
、本当にありがたいし嬉しい。
感謝して、しっかり美味しくいただきました
