インスタグラム @shimo_fit
更新してるから見てねー！
昨日は営業に自分のトレーニング
実は1月に契約していたフィットネスクラブを
解約して、職場で自分のトレーニングを
することにした。
フィットネスクラブでのトレーニングも
楽しいけど、時間効率を考えたら
やっぱ職場の方が今の僕には合っていて。
今は職場で肉体改造中です
最近は妻と一緒にトレーニングする頻度も
増えたから、ちょうどいいタイミングだった。
あと僕は仕事柄、職場に来れば嫌でも
トレーニング器具があるからさ。
いつでもトレーニングできる環境なんだよね。
(トレーニングできない言い訳が消えるw)
おかげで週4〜5回、1回20～30分の
トレーニングが続いているよ
自然とトレーニングが習慣になってて
今はすごく調子が良いー！！
そして時間効率が爆上がりしてる！！
時間効率を上げて生産性をあげたい。
あ と ね
職場にはプロのトレーナー達が
大体いるから、
時間が合えば合トレもできちゃうという。
大変助かる環境です
笑
と、「使える環境は遠慮なくガンガン
使っていこう！」と思えた、昨日
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