インスタグラム @shimo_fit
更新してるから見てねー！
最近、お酒を飲む頻度を減らし、
その代わりに温かいノンカフェインの
飲み物を飲むのを夜の楽しみにしている。
ちなみに昨日はセブンイレブンで購入した
有機ルイボスティー。
身近のコンビニでも有機ルイボスティーが
買えるのは嬉しいね
ルイボスティーはカフェインを含まないから
夜に飲んでも睡眠の質を妨げないし、
リラックス効果もあるからストレスを
軽減してくれるのも嬉しいところ
ちなみに最近飲んでた飲み物で言えば、
ゆず茶、ゆずジンジャーティーや
ローズヒップティー
夜の楽しみが見つかるとさ、
色んなノンカフェインの飲み物を
集めたくなるのと、それに合わせて
色んなマグカップが欲しくなるよね〜〜
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