インスタグラム @shimo_fit
更新してるから見てねー！
24時間の1%は15分です。
そんな24時間中の1%の時間を使って
今日から僕と一緒に
・健康のため
・私生活の充実度を上げるため
・キャリアアップのため
など、自分の成長のために使う1%チャレンジを
してみませんか？
例えば、僕がチャレンジすることで言えば
・本を15分ゆっくり読む
・湯船に15分ゆっくり浸かる
・ピアノを15分練習する
・家の掃除を15分徹底的に
・ストレッチを15分ゆっくり
など
たった15分だけど、何か自分の成長に
繋がることを1ヶ月も続けられたら
きっと何かが変わると思うんです。
「むしろ半年後とかどうなってるんだろう。」
ってワクワクしくる。
もしブログを読んでくれてるみんなの中でも、
「私はこれやろうかなー！」ってチャレンジが
あれば、シェアほしいなー
ちなみにこのブログを書いてる今は湯船に
浸かっていて、このブログを書き終えたら
この本を読むよー！
色んな情報に触れるの大好き
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