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たくさんストーリー更新してます!



おはようございますニコニコ





昨日は








クロさんがパーソナルに来てくれて

みっちり、しもちゃんトレーニング指差し気づき









お腹の筋肉にしっかり負荷を入れるために

しもちゃんおすすめ「アブウエッジマット」を

使っての腹筋も頑張りました指差し








そして、トレーニング中にクロさんが

「全然痩せない!」と言ってたので、

「食事管理を一緒にやりませんか?」と

誘ってみたら







速攻で断られました昇天







  ​活動してるパーソナルジム