Instagram @shimo_fit
たくさんストーリー更新してます!
おはようございます![]()
昨日は
クロさんがパーソナルに来てくれて
みっちり、しもちゃんトレーニング![]()
![]()
お腹の筋肉にしっかり負荷を入れるために
しもちゃんおすすめ「アブウエッジマット」を
使っての腹筋も頑張りました![]()
そして、トレーニング中にクロさんが
「全然痩せない!」と言ってたので、
「食事管理を一緒にやりませんか?」と
誘ってみたら
速攻で断られました
笑
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おはようございます![]()
昨日は
クロさんがパーソナルに来てくれて
みっちり、しもちゃんトレーニング![]()
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お腹の筋肉にしっかり負荷を入れるために
しもちゃんおすすめ「アブウエッジマット」を
使っての腹筋も頑張りました![]()
そして、トレーニング中にクロさんが
「全然痩せない!」と言ってたので、
「食事管理を一緒にやりませんか?」と
誘ってみたら
速攻で断られました
笑