Instagram @shimo_fit
たくさんストーリー更新してます！
スクワットや腹筋トレーニングをしていて、
「もうダメだ次はできない...。」
「この1回でやめよう。」って思う時は
筋肉が疲れたってよりも、
脳が「もうやめよ」って思ってることの方が
多いと僕は思います。
だって、自分で「限界だ...。」って
辞めようとした時に
「あと1回頑張ったら1万円あげる」って
言われたら意地でも頑張れませんか？
そこから「もう1回頑張ったら10万あげるよ」
って言われたら更に頑張れるじゃないですか。
(僕は意地でも欲しいw)
つまり、限界は脳が決めてるだけで、肉体はまだ上にいけるんだ！
諦めずにあと1回を頑張ることが
筋肉の成長や自分の成長に繋がる 
と、そんなことを思った今日は、
今日はクロさんのお母さんとミネコさんから
貰った靴下を履いてます
いい感じ〜！！