Instagramでこんなことをシェアしました。
投稿の通り、
僕が本気で食生活を見直し始めたのは
今から1年半くらい前です。
それまでは毎朝エナジードリンクを飲まないと
仕事のスイッチが入らなかったり、
お菓子を食べてないと夜が眠れなかったり。
タバコも吸ったりもしてました。
ただ、勉強することは好きだったので
セミナーやオンラインサロンに入って
勉強はし続けていました。
が、自分では実践ができなかった...。
今だから言えますが💦
ただ、もっと今よりも
「トレーナーを本気で楽しみたい！」と
思ったら、
勉強したことを自分で試せないのは
むちゃくちゃ勿体無いと思って
改めて食生活を直すことにしました。
そのおかげで今では、
このような食のこだわりを作れてます！
と、いっても
僕も人間なので誘惑に負けてしまう時も
よくあります。笑
ただ「意識を変えることはできる！」と
自分の体験談で思えたので、
今回は僕の過去話を踏まえてシェアしました！
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