今日はいつもより空き時間があったから
店舗内の掃除だけじゃなくて
ベランダや玄関周りの掃除も🧹💨
足腰を使って全力でゴシゴシしたおかげで
しっかり床の汚れも
僕の心の汚れも取れたぜい
で、掃除が終わり
まだ空き時間があったから
目黒のエニタイムに🏃♂️💨
(今週も週2いけそうだ)
今日は脚と胸を鍛える日って決めてたから
こんな感じのメニューを
50分くらいで頑張ってきた💪🔥
最近、脚トレする時は
ジャンプする種目を多めにやってるから
トレーニング後は小鹿のように
脚が笑ってる
(これが達成感があって楽しかったりする)
で、で、で
今日はバレンタインってこともあって
目黒のエニタイムで
ミルクバーが配られていたから
僕も１つ貰って帰ってきた😋
トレーニング後のご褒美だね！！
(いただきます)
下平翼 / しもちゃん