おはようございます☀️
昨日は仕事終わりに
鬼滅の刃の映画を見るか
サウナに行くか
の贅沢な2択で悩んだけど
やっぱり週一は通いたいから
サウナに来た〜🚶♀️💨
▪️行ったサウナの場所
僕ね、ちょっと前までは
サウナに5分以上入れなかったんだけど
最近は10分入れるようになって
昨日は3セット入ったぞ♨︎
ただ、水風呂にはまだ慣れず
1セット目は30秒
2セット目は1分
3セット目は30秒
と、まだまだ伸びしろがありそうだ
本当にサウナに通ってると
頭も体もスッキリするから良いよね😆
来週も時間作っていくぞー💪
しもちゃん / 下平翼