食べて生きる。

夏は食欲が落ちやすい？
というのは正しい、と
以前薬膳の先生に伺いました。

食物がいたみやすい時期には、
悪いものを食べてカラダをこわさないようにする、
防衛本能だとか。

食欲がないときには、
それなりにカラダにも理由や言いたいことがあるかもしれないので

カラダの声を聞きながら
食したいものですよね。

さて、わたくしはというと、


・・・食欲まったく落ちず。


もりもり
もりもり食べております。
少しは可憐な夏を過ごしたいものです 笑

ですがおかげ様で元気です。
食べる力は生きる力だなとつくづく思います。

先日FBでご紹介した料理写真が好評で、
食欲をそそられた方が多くいらしたので

食欲が落ちている方に、元気になるよう願いを込めて
こちらのブログでもご紹介を。


もろこしごはん


ごはんと一緒に炊くだけ。
本当にかんたんです。
わたしは、ひとつまみお塩を入れて炊いています。

食欲元気でましたか？

明日は恵比寿月一マスターコース！
皆さまに一ヶ月間ぶりに会えるのが楽しみです♪

たのしく食べて、
たのしく歩きましょう。

いしかわ
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POSTURE STYLIST 石川えり