おはようございます(◍•ᴗ•◍)
今夜は雨らしいしま地方☔️
明日の朝は6℃予報
今季最大寒波襲来だそう😨
暖かくして過ごしてね❣️
急な寒さで流行っているのは
ギックリ○○ですって😳
のん太さんもギックリ背中になり
つらそう (*﹏*;)
ギックリ膝というのもあるとか⁉️
私は変形性膝関節症だけど
Wでなるのかしら🤔
膝痛はもうたくさんだわ (+o+)
🥬白菜 (1/4・98円)で作ったもの
✳️ 塩昆布とモミモミして浅漬け
✳️ しめじ・えのき・ベーコン・
溶き玉子入れてコンソメスープ
✳️ 残りはお鍋用に冷凍
お鍋の季節に安いと助かるわ♬
🍠さつま芋も1本 (約250g) が98円
おやつに腹持ちがいいらしい
『腹もっち』を作った


