インサイドヘッドを子育てに使ってみた♪
先日、親子で、映画を観てきましたー！！
ディズニー映画のインサイドヘッド。
内容は、書かないでおきますね。
これから観る方のために。
私は、この映画を観て、いろんなことを感じ取ったのですが、
子どもと一緒に見てよかったな～と思うことは、
子どもや私自身のその時の状態を、
この５つを使ってお互い、伝えることができるということ。
映画を観た日の夜、どうも、むすっこの中で気に食わないことがあったらしく、
足でソファをバンバン蹴ってみたり、顔を隠して泣いてみたり、
なんだかイライラして、怒っていました。
その時に、その瞬間に、気持ちをことばで伝えることができればいいのですが、
今回の場合、なかなか気持ちをことばにできませんでした。
とにかく、そうなってしまったら、
閉じているので、落ち着くのを待つしかありません。
怒らず、責めずに、ひたすら待つ。
落ち着いた後、むすっこに聞いてみました。
今日、観た映画の中に出てきた、５つのキャラクターの中の
どの子が出てきてたん？
ムカムカとイカリとカナシミが出てきた。
この３つがいえると、その後は、スルスルーっと、
何が嫌だったのか。
自分はどうしたかったのか、周りの人にはどうして欲しかったのか。
自分は、どんな気持ちだったのか。
ということが、素直に言葉になって出てきました。
画像にもあるように、
ヨロコビ・カナシミ・イカリ・ムカムカ・ビビリ の５人。
どの子も、その人を支える大事な感情。
その存在が不要な感情は、１つとしてない。
あっていいのです。
それぞれの感情を味わいつくせばいいのだそうです。
※これはお世話になっている方に教わって、実践中です。
自分は、どんな状態のときに、どんなことを感じるのか？
自分のことを知っていると、
今よりも、自分の気持ちを表現しやすくなるし、誰よりも自分が楽になります。
そんな自分のことを知る。に繋がるワークを開催しています。
スタートアップして歩き始めたら、
自分の感情や、そのもっと奥底にある、無意識に翻弄されることがあります。
ヨロコビ・カナシミ・イカリ・ムカムカ・ビビリ、この５人衆の中で
自分があまり気に入らない子を置き去りにするのではなく、
気に入らない子(感情)の存在も受け止めた上で、次に進めばいいからね♪
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
起業の種をみつけたり、種はあるけれど育て方がわからない。
そんな貴女と一緒に、あなたの中に潜んでいる種をみつけて育みましょう♪
ただいま、夏の特別企画・コンサルティング体験セッションを開催中～。
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起業したいのかどうかも、ちょっとわからない。
私の中に何か潜んでいるのかしら？？
コンサルティングを受けるのは、ちょっとまだこわい。。。
そんな貴女には、あなたの中の宝物をみつけるワークショップから
スタートしてみませんか？？
あなたの幸せの種とホントの気持ちをみつけよう♪
さぁ見つけよう！！私の中の宝物！！
私の中の宝物をみつけよう！ワークをする５つの理由。
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なんだかイライラして、怒っていました。
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とにかく、そうなってしまったら、
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