コバさんのもとで学び、ずっと続けたいことができて。
継続したい。
自分と対話する
自分をいたわる
自分全肯定
自分の感情を大切にする
自分がどう感じるか
自分、自分。とにかく自分中心に考える。
矢印を自分に向ける。
メグさんのもとで、毎日しみ込ませる
被害妄想のほうが、浮かびやすい。
それを頑張ってとっぱらって、愛情解釈する。
日々、継続だ。
1000本ノックである。
続けていたら何が起きるのか、ワクワクする😍
この先楽しみだ
あの時プロマスに申し込んで私エラかったね🤭
コバさんやメグさんの存在が
私に生きる方向を示してくれる
こっちだよーって。
ありがとう
珍しくはなが開いてる😆
笑笑笑
