今年もツバメがやって来ました～！
うれしいな
画像お借りしました
アパートの換気扇ダクトの上に毎年巣を作るんです
毎朝賑やか(ㆁvㆁ✿︎)
雛が生まれるのが
楽しみです♬
ハカハカのまま夢を叶える
ジャージコバ認定カウンセラー
しほです
朝活メニュー改めまして
オンラインで朝活をする
早朝生活でうつうつとサヨナラ🌅
の募集＆ご紹介です😊
我が家は夫が双極性障害Ⅱ型（そううつ）
私が全般性不安障害＆軽度うつという診断を数年前に受け
治療を続けています。
たまたま、夫が早朝シフトになり
4:30か5:30起き生活になりました
それからは、うつっぽくなることはなくなりました
朝早起きすると、こんなにキレイな朝焼けや朝日を見ることが出来て
何度も心が救われ洗われました
👆朝日
👆朝焼け
👆グラデーションがとーってもキレイ。
昔は早起き、超超苦手でした
目覚まし何回鳴っても起きられない
何度寝してるんだかわからない
ギリギリに起きて、バタバタと職場へ行く生活
でも今は夫が始発で仕事に行くので、自然と目が覚めるようになりました。
今の日の出は5:00ころ。
オレンジ色の朝日が昇ってくるのが見れますよ
普段、気付かない景色が見られます🌼
こんなかたにオススメ
早朝生活したいうつうつ気分を手放したい朝焼けや日の出を見たい🌄朝活してみたい一緒に朝活してみませんか？
こんなことがあるよ
こんなことするよ
🌱鳥の声が聴こえるよ🐦🕊️
🌱早起きがなかなか出来なくても
みんなとなら、続けられるかも。
🌱朝さんぽしたり、写真撮ったらシェアしましょう
🌱うつうつした気分には、朝の太陽光をあびるのはとても良いことです🌅
🌱ハカハカさんも、誰かと一緒なら一人で歩けるかも知れない🤭
🌱私は、早起きするようになってから、起きれない、ドーンと落ちることはなくなりました😊
🌱朝からお喋りやラジオ体操をしてみよう
🌱最近お気に入り、慈悲の瞑想をします
ツバメちゃん💞↓
実施期間 １か月間開始日など、お問い合わせください
定 員 ３名様（女性限定）料 金 １１，０００円お申し込み後、お振込み先をご案内します。
確認でき次第、LINEでつながり、グループLINEにご招待します。
最終日翌日、グループは解散します。
お申し込みはこちらから↓
個人ラインでつながれる方は、そちらに
ご連絡くださって大丈夫です
マンツーマンがいい、ほかの日程を相談したい
などなど、ご要望は申込フォームのメッセージ欄に
書いて送ってください🎵
以前行なっていた、朝さんぽのご感想です
第１回参加者の方のご感想
第２回の開催報告
私自身、不安定標準だけど、ハカハカなまんまやっていますq(*･ω･*)p
早起きすると、午前中が長く感じるよ(笑)
早起きライフ、満喫しよう☀️
朝露
いつかの冬の朝焼け
公式ＬＩＮＥやってます
ご希望あれば龍神カードも引きますよ
不安なとき、怖くて、ハカハカしてるとき、スタンプして教えてね。
IDはこちら→@775cghod
登録無料です
登録したら、スタンプを押して教えてくれると嬉しいです
