秘しながら
女性を美しく花ひらかせる
性教育ティーチャーみかりん
です
年齢によらず
パートナーシップ状況によらず
自分をより幸せに導く
フェミニンケアを
３つのカテゴリーでお伝えしています❤️
更年期＆閉経期に
起こりがちな
イライラやうつうつ
じつは
おっぱいリメイクのための
体操が
そんな時の
メンタルケアとして
お役立ち
って
ご存知ですか？
おっぱいを
適切に動かすだけで
ホットフラッシュや
イライラや
ウツウツって
結構
改善＆解消できちゃうんです◎
ホットフラッシュに効くことは
以前から知っていましたが、
ちょっとウツウツした
ある朝のこと
ソファに
沈み込みながらも
習慣のなせる技で
自然に
おっぱいを動かしていると‥
あれ
私
何なやんでた？
おっぱいを動かすことで
血流が盛んになり
体がポカポカ
頭もスッキリ
😊
そして
こんな風に
折に触れて
おっぱいを
適切に動かすことで
同時に
⭐︎形リメイクも叶う⭐︎
まさに一石二鳥
あ！
揺らすというのは
動かすことです
「揺らすほど無い‥」と
言われる方も
いらっしゃいますが
大きさによらず
です◎
さらに
毎日動かすことは
血管、リンパ管、乳管
おっぱいの中に
たくさんある
管というくだに
詰まりを作る隙を
与えないことになり
↓
腫瘍予防に
ll
健やかさにも
繋がるんです
おっぱいリメイク体操
公式LINEでは
メイン部分の動画を
ご覧にいただけますので
どうか
お見逃しなく！
ご視聴は
🌸🌸🌸🌸🌸
4月30日(木)24:00
まで
