秘しながら
女性を美しく花ひらかせる
性教育ティーチャーみかりん
です
年齢によらず
パートナーシップ状況によらず
自分をより幸せに導く
フェミニンケアを
３つのカテゴリーでお伝えしています❤️
私も
そうでした
49歳で
子宮と両卵巣を
摘出後
女性ホルモンを
いきなり失って
更年期の海へダイブ
そのあと
何かと
涙もろくなりました
女性ホルモン
エストロゲン
は
気持ちにも
大きく影響
なのに
更年期に激減
⬇️
私の場合
おもな更年期症状は
関節痛と不眠で
メソメソしていたのも
女性ホルモンを
失ったからだったと
今ならわかります
日常ラクな方がいい
とのことでの
ホルモン治療は
アーユルヴェーダとの出会いで
中断
アーユルヴェーダは
生まれながらの
ホルモン体系を維持することを
大切に考えます
関節痛と不眠は
アーユルヴェーダの処方で
改善
52歳の時
アーユルヴェーダをベースにした
おっぱいリメイク体操を
毎日のケアとして
スタート
ハンドケアだけで
運動不足な
おっぱいを
健やかに
リメイクしながら
胴体の血流を
促し
気持ちも
整えることができることを
♡実感♡
♡おっぱいリメイクと
♡気持ちを整えることが
同時に叶う
適切な動かし方の
メイン部分の動画は
公式LINEで
ご視聴いただけます♪
更年期症状のチェックリストと
併せて
受け取ってくださいね
