夢にときめけ！
明日にきらめきけ！
大人気漫画
ROOKIES（ルーキーズ）
の名セリフです
そんなアラフィフおっさんの
ダイエット日記
まさか！？
整体でめまい・頭痛が良くなる？
自身が経験したつらいめまい
（メニエール病）
整体で自身が痛みを克服した経験で
整体でお客様を改善に導く
頭痛（めまい）撃退師
shige こと
久重浩之です
１４２２
この方、誰だか分かりますか？
毎週日曜日に報告する
ダイエット企画
アラフィフおっさんが
イケてるおじさん
略して「イケおじ」を目指す
「イケおじ」への道その22
今週はどうだったでしょう！
まずは先週の体重
90.5Kg
スタート時よりー4.5Kg
ルーキーズの湯船役を演じた
五十嵐隼士さん
ウルトラマンメビウスにも
出演していましたね
そんな五十嵐さんは
現在は芸能界を引退し
一時は実業家を目指し
飲食店を経営していたそうですが
経営が難航し
現在は浜松市で一から出直して
バーを営業されているようです
五十嵐さんは
太った理由として
こんなことをおっしゃってました
俳優のときの体重が57キロでしたけど
食べる量とかもそんなに変わっていないのに
「辞める」宣言してから
いきなり太り出したんです。
マックスで……40キロ太りました。
去年の夏に97キロまでいったんで。
この商売をしていると、
よく食べて、よく寝て、よく飲んでしまう。
一番は朝食べるのがダメですね。
夜の仕事が終わって
朝から開いてるお店って、
牛丼屋とかラーメン屋とかしかないんです。
あと、お酒はシャンパンが一番太ります（笑）
※記事抜粋
そうなんですよね？
太る時って
食べる量ももちろんだけど
食べる時間なんですよね？
自分もなるべく早く
食べるように心がけてるけど
仕事が遅い時には
22時くらいに食べたり
するからいけないんだよな〜
今週は懇親会や飲み会が続いたから
ちょっと気がゆるんだから
気を引き締めなくては
今週の測定
91.0kg
先週よりプラス0.5Kg
スタート時より ー4.0kg
目標まであとー11.0Kg
応援よろしくお願いします
今日もありがとうございます
明日もご期待下さい♪
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