おかげさまです！

固定概念をぶっ壊して♪

人生はぴるんで生きよう♡

ひろちゃんです(*´꒳`*)

突然ですが、わたし

最近夜ウォーキングをしてるんです。

ダイエットのためでもあるし

健康のためでもある

これまでもウォーキングをがんばろう！

と思ったときがあって

やってたときがあったけど

続かなかった😅

でも今は、

2週間ほどだけど

楽しく続けてるんです♪

その、違いは何か…。

それは、

【目標を決めた】から

そう、10,000歩、歩こうと決めたんです。

そして、それを明確にさせるために

スマートウォッチ？ていうのかな。

時間がわかり、歩数が分かり

体温や血圧もわかる

腕につけるやつ。

自分のために購入

そしたらね

楽しくて、楽しくて(*^^*)

歩数を増やすために

ちょっとしたことも

歩いていこうと思たり

今日は少ないなと思ったら

合わせるのに遠回りしたり

その日一日目標を

達成させれたこともうれしいし、

達成できなくても

自分が何歩あるいてるのか

わかるだけでも違う。

やっぱり目標って大事だなーって

ウォーキングを通して

実感してます🏃‍♀️

これってウォーキングに限らず

全てのことにそうですよね。

達成したいことは絶対に目標持つべし❗️❗️

でも、もうひとつ大事なのは

達成できなくても自分を責めないこと。

何度でもやればいいからね

大丈夫、大丈夫(*´꒳`*)

あなたの何かに役立つといいな。

読んでくださりありがとうございます😊

では、ウォーキング行ってきます❣️❣️