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掃除の時はマスクと三角巾。
衣替えも同じく。
服装はすぐに着替えられるような服で。
終わったら服も着替えます。
それくらいきっちりしてる方がいいですよ。
おはようございます。
スタイリストのシェリーです。
何で風邪を引くかって、
やっぱりホコリや乾燥です。
人からうつされるのは仕方ないとして
（マスクで予防しかないですが）
ホコリなどの付着は防げますよね。
髪ってすごいバイキンが付着します。
ホコリも鼻からも口からも吸ってしまいます。
私は衣替えをしようと思ったら
三角巾とマスクをして（できたらメガネも）
スタートします。
空気清浄機がある家は稼働させるといいですね。
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鼻うがいはこちらを愛用しています。
前にもリンクしたんですが、
鼻うがいって結構お客様とも話題になりました^^
終わったら掃除機をかけて
服を着替えて
鼻うがいをします。
鼻うがいはやりすぎたら粘膜が弱くなるからと
耳鼻咽喉科の先生には言われたのですが、
こういう時はやっぱりした方がいいですよね。
こうやって書いてると家の中めっちゃキレイにしてそうに見えますよね。
子供達のモノだらけ（特に次男）
で無法地帯みたいになってます笑
独立したあとは
モノを減らしまくって
スッキリした家にしたい〜（妄想）
我が家の下に住んでいる80代のご夫婦は
ホテル並みに少なく暮らして清潔にしているそうで。
（夫が困りごとの相談を受けて下の家にお邪魔した時に驚いてました）
うちもそうしていきたいな〜
話はそれましたが、
掃除や衣替えは
終わったら鼻うがいをしてくださいね^^
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