前に通っていたホットヨガ。

ずっと行きたいと思いながら仕事を優先していましたが、このままではずっと行けないと思い、今年から再開することにしました。

久々に行ったヨガはとてもスッキリして、日頃の運動不足を実感しました。

私はお風呂の時も本を読んだりするのでゆっくりできているようでできていなかったな、とヨガをして気づきました。

初級のクラスなのでリラックスしながら筋肉を伸ばす感じです。

ヨガの時間だけは呼吸に集中して頭を空っぽにできるので今年は時間を作って続けていきます。

久しぶりに行ってもやっぱりキレイで接客も良く、とても気持ちよく過ごせました。

ヨガ・岩盤ヨガCHIA　KISS

難波なのでちょっと遠いですが一度ここへ行くと他に行けなくなります。

インストラクターが皆さんとてもキレイなラインをしているので美意識が高まります。

コースをリニューアルしてからお客様のコース時間が長くなったので私もヨガとエステで体のメンテナンスをしていきます。