どちらも夏が人気のイメージですが、暖かくなってからでは間に合わないことも…
また、冬は服で隠れるので油断しやすい時期でもあります。
特に痩身に関しては冬は食欲は変わらないのに運動量がぐっと減るのでどんどんお肉がつきやすくなります。
ちょっと気を付けておくことで暖かくなる頃までにスタイルを保つことができます。
痩身に関しては今までファスティングを中心にご提案していましたが、ちょっと大変だな…という方のために複数の方法から選択できるようになりました。
体質や生活リズムによって色々試して頂けるようになります。
特にダイエットを頑張りたい方は楽しみにしていて下さいね。
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