夏を前に「ダイエットをしなきゃ…」と思っている方も多いと思います。
・ご自身が思っているより深刻にダイエットが必要な方
・逆に無理にダイエットをしなくても良い方
・間違った方法を行っている方
…などなど事情は様々です。
Shereekではダイエットをオススメする基準を設けています。
体重→身長－108以上（例えば150cmの方は42kg以上）
体脂肪→30％以上
体脂肪に関しては年齢や現状によって目安が変わってきます。
ダイエットをご希望のお客様にはこんな表を使ってご説明します。
日本ではまだまだダイエットが軽く考えられていますが、自分の健康はもちろん家族にとっても本当に大切な問題です。
ダイエットを先延ばしにして自分を始め、周りの大切な人の人生が変わってしまった方をたくさん見てきました。
ご希望の方にはそんなお話もしながら気休めではなく真剣に取り組めるダイエットをご提案しています。
もちろんまずは気軽に試してみたいという方も1つのきっかけになれば嬉しいです。
Shereekのダイエットは最先端の細胞栄養分子学に基づいているので、きちんと食べながら適正体重、体脂肪を目指していきます。
体脂肪や基礎代謝を知りたい方はエステ時にいつでも測ることができますのでお気軽にお申し付け下さい。
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Shereek（シェリーク）
自宅エステサロン、アロマ教室、アロマイベント講師、ファスティング指導
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