本当の幸せって。

心の学びを始めて

かれこれ１０年以上経ったわけですが。

 

 

本当に欲しかったものって

この日常の穏やかさだったり

ちょっとしたことで幸せを感じる心なんですよね。

 

 

どんなに天気が良くても、

こんなにも幸せを感じることは出来なかったし

 

 

日常でほんの些細な

バスマティライスおいしいなって思う時間も（笑）

 

 

コーヒーを淹れて

ホッと一息つく時間も

あの頃に欲しかったもの。

 

 

↑こんな日常がいい！！

とは思ってなかったよ。

 

 

 

それよりも

 

 

どっかーーーーん！

と幸せがやってくる

ひゃっほー！と言いたくなるような 

めちゃめちゃ濃いめの幸せが来るのがいい！！

絶対にそれが欲しい！！

 

 

って思ってたけど、

 

 

それって、

ギャンブル的な

ドーパミンドバドバ系の幸せなわけで

 

 

それを手に入れるには

だいぶどん底を味合わないと

手に入らないよね。

 

 

それよりも、

日常のコーヒー時間

感じる四季

何気ない人の優しさに触れて感動するとか

そういう日常のささやかな幸せの方が

今は、心の底から幸せだなぁ〜

って感じるようになりました。

 

 

自己受容をやっていくとね、

こういう「幸せをキャッチする感度」

が、勝手に上がっていきます。

 

 

幸せは、どこか遠くに探しにいって

「手に入れるもの」

誰かが持ってきてくれるものではなくて

 

 

今ここにあると「気づくもの」

 

 

必死に追い求めた「どっかーーんの幸せ」はいらなくなったけど、

その代わりに、私の心には「安心」という土台ができました。

 

 

そしたら、不思議なんだけどね

 

必死で貯めようとしなくても

エネルギーが満ち満ちで、

いつでも元気でいられて

 

 

お金も、

そうめん流しのように流れていってたのが

必要なものは手元に入ってくるという

副産物まで手に入った。

 

 

 

もっともっと！

と自分を追い込んで、

幸せを追い求めるのをやめて

 

 

日常の何気ないことに

あぁ幸せだなって感じる心の余裕を取り戻せた。

 

 

本当の意味での豊かさを

コレからは大切に育てていこうと思います＾＾

 

 

感覚が、変わったね。

というより、本当の私に戻ったって

感じなのかもしれないなぁ。

 

 

そんなことを思ったりする今日この頃です