■拗ねてる私から卒業したので、周りの見方が変わりました。

また、参加者様からとっても素敵なメールをいただいたので、掲載させていただきます♡


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22日のオープンカウセリングに参加させて頂いた○○です。
先日はとても楽しい時間を過ごすことができました！やっぱり参加して良かったです(*^^*)
かなりの長文ですが読んで頂けたらうれしいです。



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まわりのひとは自分の写し鏡、
「私は◯◯です。」
お話聞きながら、◯◯に嫌いな上司の名前を入れてみました(笑) 毛嫌いしていたあの人が私の一部ぅぅ？？



えーーーーーーーっ



衝撃でした。
もう可笑しくて笑いが止まりませんでしたっ。


昨日会社で、その嫌いな上司を自分と思って見てみたら、何か可愛くもあり、可笑しくてしょうがなかったです。


その上司は眉間に皺寄せていつも口を尖らせてる(ように見える)んですけど、私も不機嫌な時はあんな顔してるのかなと思いました。


周りが教えてくれている。
だから自分を大事にすると周りが違ってくるんですね。


そしてもうひとつ。
◯◯に憧れの人の名前を入れてみました。


私には本当に素敵だなぁと憧れる友達がいます。


美人で肌がきれいで、いつも話題が多くて私を楽しませてくれる、私にはないものをたくさん持ってる人。。。。




ん？ん？






ここで2回目のパッカーンが来ました！


私が◯◯ちゃんに憧れるように、私も誰かから憧れられてるんじゃないの？
私にしかないすごいところがあるんじゃないの？




うそーーーーー(*^^*)
めちゃめちゃ嬉しい！！



これが「ある」ってことですか！！
私にもちゃんとあった！
たくさんありました！


オープンカウセリング中にパッカーンが来るなんて(^^)メモを取りながら、新しい発見ばかりでニヤニヤしてました。



両親から愛情たっぷりに育ててもらったはずなのに、小さな頃のネガティブな記憶ばかり鮮明に残ってて、かなり幼少の頃から、


どうせ私は大事にされてない。
どうせ私は受け入れてもらえない。
どうせ私は意見を言っても通らない。
どうせ私なんか
どうせ私なんか…


自分の感情を出さないようにして、いつしか感情を感じなくなり誰とも関わらないようにしてました。

一生一人で生きていくと強く決めていました。


でも、私は両親から愛されてます。
私がいるだけで母は幸せなんだ。
私はだめだから愛される。
助けてくれる人がたくさんいる。
私はお母さんそっくり。


以前いっこさんやしんじゅさんから頂いた魔法の言葉がとても身に染みます。


昔両親がよくケンカしてたこと、母に聞いてみました。そしたら

母「ケンカしても仲良しやで」

私はえ？え？と思いました。
ケンカしても幸せだったの？と聞いてみた


母「ケンカしない家族はいないからね」


そりゃそうだ！私の記憶は大嘘でした。
拗ねた視点からしか物事を見てないから記憶もねつ造され、どうせ私は拗ねている事をずっと母のせいにしてました。


そして、被害者意識から自分の法律で周りを裁いてました。



反省(/--)/



と同時に私は今までとんでもないことをしていたんだと、罪悪感でいっぱいです。
この罪悪感はどうすればいいのでしょうか…


今、心屋さんの「光と影の法則」を読んでいますが、自分の過去に向かい合うということでしょうか。


子供の頃母から言われて嫌だった言葉

「偉そうに言うな」
「何でそんなこともできないの」

母に遠回しにこんなこと言われたら私を否定されてる気がする、と言ったところ
「誰も否定してないよ」と言われました。そうだったのかとこれまた衝撃でした。


小さな頃の私に
「あなたはいていいんだよ。否定されてないよ。」
と言ってあげるといいのかな


罪悪感でちょっとモヤモヤしていますが、拗ねている私から卒業したので周りの見方は変わりました。


時々拗ねが出ることもあるけど、私は私が一番いいです★


またご報告させてください。



乱筆、長文失礼致しました。
またお会いできる日を楽しみにしております8(*^^*)8


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オープンで質問しなくても、周りで聞いてる人のほうがパッカンしたりするものです（笑）。


客観的に見れるからかな？


見方が変わるってすごいねー。
なんか、とってもうれしくなりました♡


とても素敵な感想ありがとうございましたー！


また、会おうね♡