レジリエンス〜自然も人も元に戻る力がある | 自己否定から抜け出して自分にOKを出す|大橋知華子|心理カウンセリング

自己否定から抜け出して自分にOKを出す|大橋知華子|心理カウンセリング

心理カウンセリングで、自己否定や無価値感を緩め、自分にOKを出せるようサポートしています。
自分の本心に気づき、自己理解を深めるOSHO禅タロット講座も開講しています。

先日、四条大橋を歩いていたら

鴨川の水がとてもきれいだったんです。







快晴だったこともあってか、

日差しが水面にあたり

透明感がより際立っていました。




鴨川は普段から水がきれいな川ですが、

ここまでの透明感はあまり見たことが

ないかも。




この日は、めちゃくちゃ暑かったんですが

あまりにも透きとおってきれいだったので

しばらく橋の上から眺めていました。


暑いのに笑







で、どうしてこんなに透きとおって

きれいなのか?




その前に・・・

京都は6月に強い雨に見舞われて

氾濫危険警報も出るぐらい

鴨川は増水して濁流だったんですが




聞くところによると、

大雨や台風があった後の鴨川は、

川底の土や砂など溜まっていたものが

大雨によって一気に洗い流されるとのこと。




そして、その後梅雨も明けて、

しばらく雨が降っていないため

川の水の流れも穏やかになって

濁りの原因となる土や砂は川底に

沈んでいるからなんだそうです。




と、人から聞きました(^^;;




で、このことを聞いて

そして、橋から鴨川を眺めながら

思ったんですよね。




自然には元に戻る力があるのだと。



そして、人も。







ところで、

レジリエンスという言葉がありますが

回復力とか復元力、その他にも

困難やストレスといった逆境から立ち直る力、

のこと。




生きていると、

困難なことや大きなストレスに

見舞われることもありますが

それでも私たちには、元に戻る力が

備わっているといわれています。 


人もまた、自然の一部なんですね。




わたしも6年前に大病したときは、

身体的にも精神的にもきつかったですが

今思えば、わたしにもレジリエンスが

あったんだなぁと。




鴨川を見ながら、そんなレジリエンスという

自然の力を改めて教えてもらったような

気がしました。




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