「やり遂げた達成感と解放された喜び」単位認定試験が終わりました! | 自己否定から抜け出して自分にOKを出す|大橋知華子|心理カウンセリング

自己否定から抜け出して自分にOKを出す|大橋知華子|心理カウンセリング

心理カウンセリングで、自己否定や無価値感を緩め、自分にOKを出せるようサポートしています。
自分の本心に気づき、自己理解を深めるOSHO禅タロット講座も開講しています。

やっと終わりましたー!



やっとやっとやっと、

やっと終わったんですよ😭



何が終わったかというと

単位認定試験です😂







現在、放送大学の心理と教育コースに

在籍していて3年目なんですが、

今回はいつもよりも真剣に頑張りました。


いつも真剣じゃないみたいだけど(笑)



というのも、

ずーっと先延ばしにしていた

苦手な科目があって、

今回その科目を履修したんですね。



卒業するのには避けて通れない科目で、

いずれどこかでやらなきゃいけない。



頭ではわかっているけど

心が全然ついていかなくて、

だけどこれ以上先延ばしに

するわけにもいかないし、

今回腹をくくったわけでございます😅




その科目とは、

「心理学統計法」といいまして、

中身は心理学というよりもほぼ数学💦



テキストが届いて開いてみたら、

そこには見慣れない言葉たちが。



分散?標準偏差?確立変数?


は?なんやこれ?(・・?)



これって、もしかして数学なん??



入学当初は、

まさかこんな科目があるなんて

全然わかっていなかったので、

はじめて知ったときには目の前が

クラクラしました😵‍💫



ど、ど、どうしよう💦



絶対にムリやん


と、心が折れて💔




だけどここまでコツコツと

単位を取ってきて、

たった1科目のために

あきらめるわけにはいかない。



ダメでもいいからとりあえず

やれるところまでやってみよう。



そんなふうに気持ちが変化していったのです。







決めるまでは結構ウダウダして
時間がかかるんですが、
ただ一度やると決めたらやるほうで。

昔はそうじゃなかったけど


で、「絶対に単位を取ってやるー」と
急にお尻に火がつき(笑)

お尻に火がつくのがとにかく遅い


とりあえずわからないなりにも
テキストを読んで、授業を視聴して、
まずは用語の意味の理解からはじめて。


そして何度も復習して少しずつ
理解できるようになっていったんです。

理解できていないところもあるけど


で、試験期間終了日の前日、
やっと試験を受け終えました。


もう終わった瞬間、
いっきに喜びが湧いて
思わず「ヤッター」と雄叫びをあげて😆


やり遂げた達成感と
やっと解放された喜びとが
同時にやってきました。


まるではじめて味わったような感覚。


変な話ですが、
こんな感覚を今までの人生の中で、
味わったことなかったかも。


先日アップしたこちらの記事にも
書きましたが。




まずは達成したことを素直に喜び、
そして、達成できた、
自分は達成することができるんだと
改めて最後までやり遂げるとか
成功体験って本当に大切だと思ったのです。


「私にはできない」という思い込みを
壊すことにもなりますからね。




昔は本当に何をやっても長続きせずに
中途半端なことがたくさんあったんですけどね。


なので今回は、
「よくやったね」と自分を褒めて
あげようと思います(*´꒳`*)