2026-09-12

こんにちは！
今日は朝から通院のため街へ出て、かかりつけに寄り、帰りにチョコザップに行き、20分ほどジョグしてきました。
朝一番に運動したおかげで、血行も良くなっていい感じ。よく考えたら、雨ならジムで走ればいいんだった。
家に帰ってシャワー浴びて、昼食食べて、軽く昼寝して。
理想的な週末です。