仕事に夢中になりすぎると、いつのまにか姿勢が前かがみになったまま作業してしまう。
仕事から帰ってきて 氣が抜けてしまったのか、腰が「あいたたた…」
このなんとも言えない仙骨から上にかけての奥のほうの痛み。
こりゃあ、明日の朝に残るかなぁ〜…
いつものように寝る前にＰＡＤＭＡをパタパタパタパタ…
「うわぁ〜効く効く〜♡」
気付くといつもより長めにやってました。
そして、翌朝。
なんと！きのうの痛みが全く無い！
むしろ、体幹が強くなってシャッキリ起き上がれた感じ❣
改めてＰＡＤＭＡの凄さに感激したのでした❤❤❤