こんにちは♪😃
デトックスサロン福岡 春日原です♪
身体を温める事の重要性を話してます
私達が普段より出来る事はお風呂ですね
1日の禊ぎと言われているのがお風呂なんです
このお爺さんはその時に手当てをしてます
手当ての意味も含めて覚えて下さいね
お風呂には塩や塩化マグネシウム 重曹や酒
色々な物入れるのもアリです♪私は重曹
塩化マグネシウムと風呂用ビタミンCを使用
してます ビタミンCは塩素を中和してくれます
マグネシウムやカリウムなどが皮膚吸収で
とれますし重曹がPHをアルカリ性にしてくれます 身体もアルカリ性になれば風邪など引かない
身体が酸性化すると病気になります
これを覚えて下さいね
寒い時期には風邪対策でアルカリ性食品を
多めに取りましょう ニンニクや生姜を使って
汗をかくくらい温まりましょう♪
寒い日にはお風呂に浸かる事がお勧めです


