題名とおり愚痴日記です。
お付き合いしてくれる人は
読んでくれると嬉しいです。
私の体はひどい状態だと知ったけど、
最近巻き肩とわかり
家で出来ることを探していて
久しぶりに本屋さんに行きました。
気になっている本はなかったけど、
手ぬぐいで包んだボールを
押し当てるだけで不調が消える！
という文に惹かれて
本だけではなく
手ぬぐいとボールも買いました。
手ぬぐいにボールを入れて結ぶのは
簡単。
肩甲骨を自分でほぐせることは嬉しい
歩いて疲れた足の裏を
手ぬぐいを入れたボールでほぐすのと
楽になる
脇の下に入れて手を下ろすだけでも
気持ちいい
リンパが蜜集しているかららしい
気持ちいいことがいっぱいあって
やりすぎてしまった。
今日は昨日の疲れプラス
やりすぎてしまったこともあり
辛い🥵
やりすぎてしまったけど
適量だったらきっと楽になると信じたい！