おかげさまで！筆文字アーティスト悦子です。
本日も神奈川は川崎からお届けいたします。
（７月は静岡、８月は埼玉に行きます♪）
筆文字講師になるまえ、８年間くらいセラピストとして活動していました。
心理学もたくさん学びまして、
結論、
「自分を許さなきゃね～」
「ありのままの自分を認めて、愛するのよ～」
に、いきつくんですが。
ま～、
学べど学べど、
「ありのままの自分を愛する」
ようになれなかった（笑）
（私の場合）
むしろ…
「他人は鏡だ」
「この状況は必要だから起きているんだ」
とかね、
そうやって考えよう考えようとするほど、
『他人は鏡だなんて思えない。
今の状況にイエスなんて言えない。
だから私はダメなんだ。』
の負のループに（笑）
知識を、
自分をジャッジする材料
に変えてしまって、
どんどん苦しくなって、
私はセラピスト失格だ～～～！！！
と思ってしまった。
そうこうしているうちに働いていたセラピー会社が倒産しかけ、
人間関係も売上もしっちゃかめっちゃかになって
色々限界が来たときに、
『自分が本当に望んでいるものはなんだろう？』
と、自分に問いました。
そうしたら、
浮かんだのは、家族仲良くご飯を食べているところでした。
そこで私は
「あ、今のままではいかん。結婚しよ。」
と、気付き（笑）
会社を辞めました。
その後は、
心理学とかセラピーからは離れ、
昔に比べたら
かなり自由に好きなことをしました。
そうしたら不思議なことに。
ありのままの自分を好きになることをいったん諦め、勉強もやめたのに、
ありのままの自分を好きになっていきました。
考えてみたら、当たり前でした。
ありのままの自分を好きになるって、
ありのままの自分を表現してみないことには
わからない
んだよね。
私はバカだから、
ずっと、
「ありのままの自分でいいって思えるようになってから、
ありのままで行動しよ！」
って思っていたんです。
これって、つまりこういうこと。
どれだけおかしなことをしてたかが分かります笑。
でも怖いんだ、これが。
だって
「ありのままの自分なんか愛されるワケない」
と思い込んでいるんだから。
歌の例で言えば、
「超絶オンチで人前で歌うのなんてもってのほか」
から、スタートしているようなものです。
じゃあ、どうするか。
歌の例でいえば、こうかな。
- うまくなるための知識を得たら、まずは一人で歌いまくる。
- 同じように音痴から上手くなった人に教えてもらう。
- さらに、どんどん歌う。
じゃあこれを、「ありのままを愛する」に変えてみると。
まずは一人でも、
「ありのままの自分だな～～」
と思える行動を、どんどんしてみる。
「ありのままで生きているな～」と思う人と、一緒に行動する。
少しずつ、人前で「ありのまま」で行動してみる。
相手を選んで、できるところからでいい。
私にとっては、
筆文字が「ありのままの自分になる」ツールのひとつでした。
自分の本音を、
思い切って、
書にしてみた。
自分の考えを、ブログで発信してみたんです。
そうしたら
いつの間にか
仲間ができ…
今に至ります。
ありのままの自分で行動するって、
怖いことだって、
とっても分かるから。
まずは、
些細なこと、
好きなこと、
安心できること
からでいい。
一歩、踏み出してみましょ！！
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川崎、鶴見、磯子、横浜、鎌倉、大和、武蔵小杉、石川町、みなとみらい、横須賀、東京、千葉、埼玉、静岡、茨城、石川からもお越しいただいています。