いつもご覧いただきありがとうございます🌼
39歳・150cm、7歳のワイルドな男の子ママです👦🏻
東京在住で、ファッション・美容・暮らしを中心に
“ママでも自分らしくいられる日常”を発信しています🕊
プチプラ×リアルかわいさをテーマに、
日々の気づきやお気に入りをゆるっと綴っています🤍
最近は寒いけどポカポカお天気だった日のコーデ。
なぜかダウンを羽織ってたけど上着いらずの日でした。(14-5度くらい？の日)
アルページュの展示会でオーダーしたもので
JUSGLITTYのものです♥︎
配色カラーがかわいい♥︎
今年のトレンドですね🌼
パンツはPierrotのです💡
確かこれのグレーですがベージュもホワイトも持ってる笑
たくさん着たいと思います😌
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マンジャロ開始してから1週間が経ちました。
先日2回目の注射。
注射当日は薬の効果が切れていて結構食べちゃったので胃もたれで弱っていました🤣
次は気をつけよう。
体重は開始から7日間で1.6kg痩せました💡
最初の1週間はむくみや胃の内容物などが抜ける期間だそうで大幅な見た目の変化はないそう。
わたしは着痩せするタイプで太っても痩せても周りから見たらわかりにくいから1.6kgの変化はわからない🥲(逆に5kg太っても気づかれなかった)
今回は数字だと5〜6kg戻しておくのが目標ではありますが2週目以降は体重は落ちづらいみたい(最初の1週間が1番ガクンと下がる)
1週間使用して感じたのは使い方を間違えなければいいなと思いました。
巷で言われている
・ホルモンバランスの崩れ
・髪が抜ける
・腸閉塞などの合併症
はマンジャロそのものの副作用ではなく間違った使い方による体重の過剰減少により身体が餓死状態になって栄養が回らなくなる減少から起きることが多いようです。
マンジャロを使うにあたってわたしの場合タンパク質と水分は通常より意識しています。
また胃に負担をかけないように空腹にコーヒーを入れないようにだったり意識しています。
お腹が空かないけど3食は食べたいのでどうせ食べるならと野菜を多めにして見たり、、と
いぜんより健康意識が高まりました😂
マンジャロ高いけどおそらくマンジャロ金額分以上の買い食いはしていたのでそれもよかったかも笑
自分の体のリズムなどもわかり始めて寝つきが良くなりました。
PMSや浮腫も少なくなり、、、
痩せることが目的ですが今はやめた後の食リズムの継続、綺麗なやめ方について調べています😌💗
マンジャロは使い方で好転することもあるなと思いました。
(決してマンジャロをお勧めしているのではなくいちアラフォーの感想です😂)
また変化した体重や嗜好、体の変化など載せたいと思います。
