「若いころはこのくらい、すぐもとにもどったのに。。」
「最近痩せにくくて。。」
ある程度の年齢にさしかかると、よく聞かれる言葉ですよね。
どうしても年齢とともに、基礎代謝が減り、同じように食べていても運動していても
いまひとつ効果が感じられないんです。
だからといって無茶な減量はアンチエイジングの敵！
どうしてでしょうね？
よくものすご～く太った方が急激なダイエットで痩せた時。。。
お腹の皮が気になったことありませんか？
美容外科では、この皮を切り取ったりしていますよね。。
そうなんです。
若いころならまだしも、お肌も弾力を失ってきているアンチエイジング世代には
急激なダイエットでどういうことがおきるかというと。。
お顔のたるみ・しわ
につながってしまうんです！
皮ってなかなか小さくならないんです。
中身がなくなっても皮だけ残る。。。結果たるみやしわになって残ってしまうんですね。
年齢がいくほどに皮にも水分やその他の栄養が枯渇しはじめ、弾力を失った肌（皮）は
急激なダイエットにより栄養不足になったために、ますます弾力を失う。。という無限ループ。
急に痩せてしまった方がなんだか老けこんでみえる。。という経験はありませんか？
次回はアンチエイジング世代にお勧めのダイエットをご紹介したいと思います。
「最近痩せにくくて。。」
ある程度の年齢にさしかかると、よく聞かれる言葉ですよね。
どうしても年齢とともに、基礎代謝が減り、同じように食べていても運動していても
いまひとつ効果が感じられないんです。
だからといって無茶な減量はアンチエイジングの敵！
どうしてでしょうね？
よくものすご～く太った方が急激なダイエットで痩せた時。。。
お腹の皮が気になったことありませんか？
美容外科では、この皮を切り取ったりしていますよね。。
そうなんです。
若いころならまだしも、お肌も弾力を失ってきているアンチエイジング世代には
急激なダイエットでどういうことがおきるかというと。。
お顔のたるみ・しわ
につながってしまうんです！
皮ってなかなか小さくならないんです。
中身がなくなっても皮だけ残る。。。結果たるみやしわになって残ってしまうんですね。
年齢がいくほどに皮にも水分やその他の栄養が枯渇しはじめ、弾力を失った肌（皮）は
急激なダイエットにより栄養不足になったために、ますます弾力を失う。。という無限ループ。
急に痩せてしまった方がなんだか老けこんでみえる。。という経験はありませんか？
次回はアンチエイジング世代にお勧めのダイエットをご紹介したいと思います。