こんにちは、亜希です
このままではよくない
どうにかしたい
夫婦や親子、人間関係や
自分自身の仕事や生活のこと
頭ではわかるし、十分に思い悩んでいる
調べたり勉強したりして
きっかけを探したりもしている
それなのに
今の生活がつらくて苦しいままなのは
悩み足りないからでも
あなたや誰かが悪いからでもなく
自分の意識と行動が
変わっていないからです
信じられないかもしれませんが
私たちが自分で認知できる数%の意識よりも
認知できない９割以上を占める意識
（潜在意識）のほうが
私たちの日常に大きく影響しています
何も見なくても家の家電の操作方法がわかる
鍵を閉めたかを忘れたけど閉めていた
頭でいちいち考えなくてもやれるのは
潜在意識が自動的に働いているからです
だから、健康のために毎日運動しよう
と頭では思っていても
意識の方で運動の必要性を感じていなければ
続きません（潜在意識が９割だから）
頭で夫に優しくしようと思っても
潜在意識に今までの傷つけられた体験や
夫が嫌いと思う事情が入ったままだと
意識と相反するので
優しくなんてできないのですね
（潜在意識が９割だから）
もし、１０人の人が夫に対して
は！？意味わからん
ムカつく！嫌い！
と表面的には思ったとしても
潜在意識に入っているものは
全員違います
わかってもらえない
聞いてもらえない
認められない
評価されない
バカにされた
奪われる、搾取される
利用される、使われる
その他にも
自己肯定感の低さやセルフイメージが
影響しているかもしれないし
過去の未消化の感情かもしれません
身近な自分の感情が揺れた出来事から
自分の意識の流れを見ていきます
全員違うのだから
本やネットの情報だけで
自分にマッチする情報を手に入れるなんて
難儀だし、無理ゲーな領域
過去でも未来でもない今の自分に合っている
今、必要な部分にアプローチするから
効果的なのです
同じような意識のまま
同じような言動をしていたら
同じような毎日が続きます
意識から変えて勝手に言動も変わるか
意識を知って言動を自分で選んでいくか
意識と行動を変わって初めて
変化が起こっていきます
言葉で文字で説明するには限りがあります
自分から始めて
周りや家族を巻き込んで変えていく
ぜひ体験をしてください
すぐには変わらないです
でも、着実に変わり始めます
（変化から反映までタイムラグがあります）
そして、一生ものだと
私は感じています
よく読まれている記事です
いいね、コメント、フォロー
お気持ちがとても励みになります
皆さまいつもありがとうございます
うまくいった今日も
うまくいかなかった今日も
後悔した過去も、泣きたかった日々も
いつもありがとう
全部、ありがとう
過去の私が諦めずにいてくれたから
ここまでたどり着けました
※名前を《せり》から変更しました