こんにちは、亜希です
夫と同居していたときの私は
自分さえ頑張ればいい
と思っていました
コロナもあり、色んな職種で今までにない対応に追われた時期でもありました
夫の仕事が忙しくなり
徐々に夫は精神的に不調を抱えるようになりました
初めてではなかったのです
１度目は、夫を励まし、夫の負担が少しでも減ればと、自分で色んな気持ちを抱え込んで
明るく振る舞っているうちに、夫は回復していきました
その回復が嬉しいと同時に
「やっと解放された」
当時は、そんな思いだったのです
２回目も同じように
「自分さえ頑張れば、いつか回復してくれるはず」と信じていました
でも、なかなかうまくいかなくて
長引きました
私は今まで、自分の周りで何か問題（と思えること）が起きた時に
同じやり方で解決をしようとしました
周りのために自分１人で抱え込んで
耐えて頑張る
きっと、今夫はつらいから
私がその分、家事も育児も引き受けよう
私がつらくても、きっと夫のほうがつらいから
夫のこと、家族のことを優先しよう
疲れていても、やりたくなくても
つらくても、虚しくても
我慢して、耐えて、頑張る
だって他にやれる人がいないから
それが最適解と信じて疑わなかったのです
なぜなら、それ以外を知らなくて
それ以外が分からなかったから
心や意識を学び
相手のためにやっていたつもりなのに
相手を庇えば庇うほど
「今のあなたにはできない」
「今のあなたには任せられない」
と伝えていたようなもので
私が我慢するほどに
「あなたは私や家族を幸せにできない」
と突きつけているようなものだったと知りました
相手は大変だから、弱っているから
私がやるべきと決めつけて
自分の思いを伝えることも
相手に相談をすることも
してこなかったのです
これからどうしたらいいと思う？
つらそうな相手を目の前にして、話し合いをする発想そのものがありませんでした
それは、私の中に無意識に
自分さえ頑張ればいい
を採用する種がたくさん入っていたからです
自分は我慢するもの
簡単に諦めていけない
できる人でいなければならない
迷惑や心配をかけてはいけない
誰かを頼ってはいけない
弱音を吐くべきではない
困っている人がいたら助けるもの
そうすると…
自分さえ頑張ればいい
以外の選択肢が見えないのです
自分さえ頑張ればいい
で行動するから
自分の気持ちも伝えないし
相手に気持ちも聞かないし、相談もしない
自分さえ頑張ればいい
を続けるうちに問題が解決することもありますが、長引いていきます
そして
一緒に幸せになる
ことからは、かけ離れていきます
あなたのために私はこれだけやってきたのに
どちらかが一方的に
相手を幸せにするのではなくて
お互いの思いを聞いて、話し合って決めていく
そうやって関係を築いていくのであれば
自分ばかりが動いたら、相手の分を取り上げてしまっていることにもなります
良かれと思って
相手のために必死にやっているのに
相手の気持ちや思いをなかったことにしているのかもしれない
１人で頑張れば頑張るほど
うまくいかなくなるのです
私は、これを知ったとき
自分を否定されたような気がしました
私のやり方は無駄だったの！？
あんなにつらい思いをしながら、周りのためにやってきたのに…
否定されたように感じるほど
今まで頑張ってきました
でも…
もう、誰かのために
無理して頑張らなくていいよ
もっともっと自分を大切にしていいよ
ということなのです
同じやり方を続けても、同じような結果になりますから
うまくいかないと感じるなら、やり方を変えてみる時だと思います
頑張らなくてもうまくいく
私が耐えなくても何とかなる
そんな考え方で
自分を真ん中に生きることもできます
信じられないかもしれませんが
誰かのために頑張りすぎないほうが
うまくいく仕組みになっています
そうだとするならば
気づいたときが、手放すときだと思います
最後まで読んでくださり
ありがとうございます
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