頭で考えてるだけじゃ
自分の気持ちは掴めない。
ノートに書き出して！
どんどん書いて！！
ノート書いてますって
言う人もいるけど、
絶対、書く量、少ないと思うわ。
書く質、とかも。
頭で考えながら
書いてんじゃないかな？
誰にも見られることないノートやのに
そこに本音出さなかったら
そりゃまわりの目が
気になって仕方ないのも当然。
あと、
本音の一歩手前でとめてたり。
気づくのが恐くて
スッキリしたふりして
辞めちゃうとかね。
どうやって書いたら良いか
分からない…って方と
シェア会でもしようかな。
カフェでお茶しながら
私のノートの中身、公開する！？笑
私がいつもやってる
自分の感情の整理の仕方とか
セルフヒーリングのやり方とか…
ノートの書き方っていうか
深い本音まで書き出すノート術、的なw
悩みはあるけど
どう対処して良いか分からない…
モヤモヤしてるけど
これっていう理由が見つからない…
ってな方は、
このノートの書き方で
自分の悩みポイントを
見つけやすくなるし
深い感情を
キャッチしやすくなります♪
そうやって自分を
丁寧にみることができることで、
人のことも
感情と切り離してみることが
できるようになるので
人間関係やパートナーシップにも活かせる♡
興味がある！て方が入れば
やりますー。
いなければ、
私は私の気持ちに向き合う…
っていつも通りのことやけど笑。
最近、私
カフェより家の方が
集中できると知って。
無音のひとりの空間が
一番集中できるんやけど。
そういえば、昔は、ほぼ毎日のように
カフェに通っていたのにね…懐かしい。笑
んで、久しぶりに
カフェにでも行こうかな♡と
思いつつ…
だったら
なんか楽しいこともしたい！と
【ノート書こう！の会】企画してみました。
急に命名w
気になるー！
参加したいー！
て方がいれば
コメント、メッセージ下さいっ♪
どひみちこ
フォロー、リブログ大歓迎です♡
相談、悩み事も募集してます。