自分の言いたいことが言えない…
言いたいことを言える人に
それを相談すると
「言えば良いだけ！」
って答えが返ってくる。
だけど
言えてたら悩んでないわい！！
ってね。
言いたいことが
言えない人の多くは
その時には
言いたいことを我慢したって
感覚がないから。
でも、本当はモヤっと感じていて
それが時間がたって
後から自覚が生まれてくる。
後になって
あの時、自分はこう感じていたのに
"言えなかった"って理解する。
それって
言えなかったんじゃなく
不快感を感じなかったが
まず先にある。
そして、理由を聞くと
言いたいことが言えないのは
人の目を気にして…とか
親の顔色を伺って…とか
相手の反応を考えて…とか
それって、ただ
自信の無さだったり
無価値観だったり
自己肯定感の低さだったり。
人の目、顔色を伺ってしまうことと
自分の言いたいことが言えないのは
別問題ということを
まずは知っておこう。
「言いたいことが言えない」って
この言葉がすでに
自分を押さえつけてる。
うん。
言いたいことは言えるんよ。
自分の感覚が
感じにくいなら
時差で感じれた時に
おもいっきり感じたら良いし。
自信の無さや無価値観があるなら
そんな自分を責めなくて良い。
それの繰り返し。
言いたいことが言えない。
言いたいことが言えない。
言いたいことが言えない。
言いたいのに言えない。
どうやったら言えるようになる…
そうやって
自分を押さえ込まないで。
言いたいことは言える。
だけど
言いたいことを言う前に
不感症や自信の無さを
見つめてみよう。
どひみちこ
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