雨続きで
もう2週間も
朝ウォーキングが
出来ないでいる。。。
やっと晴れた今日は
午前中から予定ありで
それどころじゃなかったし。。。
で、身体を動かさないでいると
やっぱりさぁ
意欲がわかない、、ような
気持ちが入らない、、というか
なんだろな…て
思ってたんやけど。
あ！！
身体が疲れてない分
無駄な頭が働いてるんや！！
そーやった！そーやった！
そもそも
私が山歩き始めたのは
無駄な思考を辞めるために
身体を疲れさそう！作戦やった🤣(笑)
こういうのって
すぐ忘れてまうよねw
朝ウォーキングで
山歩きした日は
身体にとって
程よい疲労感もありつつ
でも
やりたいこととかに
意欲的になれてて。
それは
やらない理由を
探してなかったから。
良い意味で
単純な思考になってた♡
体力にエネルギーまわして
思考にエネルギーとられないように！！
自分の感覚に
自分自身に集中してこ♡
どひみちこ
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