自分の気持ちを大切にしよう♡
ってみんなが言うてるし
それが出来たら
楽になるだろうなーって思って
自分と向き合い出したけど…
でもやっぱり
自分の感情が分からない、とか
自分の感情を後回しにしてしまう、とか
悩んでる方もいるでしょ。
私も良く相談されるし。
私もそうだったから良く分かる！！
でもね、
5日前からLINE@で始めた
感情キャッチチャレンジ。
今からでも参加してみてねー
感情ひとつひとつを感じる意識をするだけ。
感情の名前を取っ払って、
感情に対して
良い悪いの価値観を捨てることを
意識してたら…
気づいたんやけどね。
自分の気持ちを大切にしよう♡って
なんて否定的な言葉なんやろ。
人はね
誰に何を言われなくとも
生きてる限り
いつだって自分のために
生きてるよ、すでに。
もしそう感じれていないのであれば
それは思考とのズレであって
誰ひとりとして
自分のために
生きれていない人はいない。
自分の気持ちを
大切にしていない人はいない。
自分の気持ちを我慢して
相手を優先してしまう…
っていうのも
”自分の気持ちを出さない自分”を
優先してるだけだし。
言いたいことが言えない…のも
言って関係が壊れてしまうのが怖くて
あえて”言わない自分”を
選んでいるだけだし。
なんでこんな自分なんやろ
って責めるのも
本当はもっとできる♡って
自分に自信があるのが
バレたくない自分がいるだけだし。
自分のことを
認めるのが怖いのだって
自分の魅力が漏れ出すのを
抑えたい自分がいるだけ。
もうね、全部自分のためやんね。
自分の気持ちを大切にしていない人なんて
誰ひとりとしていないのに
自分を大切にしなきゃ！って
何言ってたんやろねー
って笑えてきたら良いね♡
どんな時だって
自分を大切に”しか”できない。
そーいうもんなんだ♡♡♡
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