自然な生理って
朝はじまりなんよ。
夜は副交感神経優位で
経血はでないもの。
朝、お日さんとともに
交感神経優位になると
経血が出るもの。
だから
夕方から生理がはじまるーって場合は
身体のバランスが乱れてるお知らせでもある。
だからって
良い悪いって自分を責めるんじゃなくて
一ヶ月身体に無理させてなかったか
自分の身体、生活に向き合えれば
それでいいー♡
私も無理が続いた月から
しばらくカラダ乱れておりました。
夜もしっかり寝てたけど
数ヶ月、朝はじまり生理に
なかなか戻らんかった私…。
でも、宏美ちゃんのセラピー受けたからか
今回は目覚めとともにはじまった♡
嬉しぃ〜(´∀`艸)♡
おまた温活したり
夜は携帯触らない
お風呂でリラックスするとか
自分なりにできることも
もちろん大切だけど
プロのケアを受けるのも
やっぱり好き♡笑
体にも心にも
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