やりたいことに見えて
やりたくなかったこと。
まさに！
ダイエット！！笑
綺麗になりたい！って
やりたいことをするために
それでも
嫌いな運動や食事制限って
やりたくないことはやらずに
ゆるーいセルフケアで
ダイエットして
それなりに結果も出るんやけど
でも、いつものパターンで
リバウンドを繰り返してきた私…。
デブってことへの
自分の中にある
解消しきれないトラウマを見つけて
スタイルが良くない私も好きになろうとして
食べたいもの食べて
セルフケア面倒くさくて辞めて
気分良く過ごした結果・・・
過去最大にデブった( ꒪⌓꒪)笑
当たり前だ…。
でもお陰で
食べることへの執着が
デブを引き寄せてることに
気づいたりした。
食べたら太る。
これ食べたらダメ。
これは食べた方が良い。
何時に食べるのはダメ。
夜何時までなら食べて良い。
断食したらおっぱい小さくなるから嫌。
とかとか。
食べることばっかり。
正味、食べんかったら痩せるわ！！笑
でも、これは良い、これはあかんって
全部食べることへの執着やった。
鏡に映るだるまのような自分の身体に
ま、えっか〜♪
って思えたけど・・・
いやいやいやいやいや！！！！
やっぱ、どー考えても良くない＿|￣|○
こんなけデブってやっと
美味しいもん食べたいもん♡
ビール飲みたいもん♡
って気持ちよりも
スタイル良いわたし♡が勝った！
てことで
ダイエットはじめます(爆)
どっちの気持ちも私の気持ち。
どっちも大事にしながらの
ゆるーいダイエット。
一回失敗したからこそ
今度は、本当の身体の声に向き合える！！…ハズ(笑)
食べたいって衝動と
痩せたいって願望の
折り合いをつけてあげる。
我慢とか努力とかなしにね。
そしたら、
そもそもリバウンドなんてありえない。
だって
リバウンドしたって思う”結果”は
ただの通過点だから♪
やべぇ♡わたし、綺麗になってまう( ´艸｀)
今、ダルマでも幸せだけどね(笑)
もっと幸せになるーーー♡
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