感情を感じるって

ネガティブって言われてる感情ばかりを

感じようとするけど

怒りとか、悲しみとか。

でも、嬉しい、幸せって感情も

感じきってあげるのも大事♡

これって”ある”に

見ることができるようになる。

不安とか、怒りとかばかりに

意識が向いてるって

”ない”ばかり見ちゃいがちになるんじゃないかな。

私も、そうやって
嬉しい～幸せ～って
いちいち喜んでました。

マイナスな感情は感じやすいけど
嬉しいとか喜びに鈍感になってるって気づいてから
些細なことも
とにかく丁寧に喜ぶ♡

ってことしてました。

そしたらね、今じゃ～

本当些細なことでも
感謝がわいてくる。

心からありがとーーーって

涙出てきちゃう（笑）

すでに幸せやった♡

って感じれたら
今まで、マイナスにしか見れなかったものが
どーでもよくなってくるから不思議っ♪