好きな曲で踊ることは、最高に幸せ💖💖
皆様お元気ですか？？
私は毎日充実した日々を送っています😆😆
6月の選手権に向けて、練習をしています。
動画は、今日の練習中、リーダーが休憩してる間に、遊びで撮ったもの。
一発撮りで、全てアドリブです💛💛💛✨✨✨✨
最近は、インスタグラムの方ばかりで更新していて、なかなかブログまで手が回りませんが、
月 足回り
火 首肩まわり
水 膝・股関節
金 コアトレーニング
と、筋肉を整える方法を
ライブ配信している動画は
アーカイブに全て残しています！！
必ず、姿勢改善、体調改善、ダンスパフォーマンスアップに繫がるものばかりです。
ぜひ、気になるものがあったら、お時間ある時に見ながらやってみて下さい💖💖💖💖💕💕💕💕💕💕
↓↓インスタライブはコチラから💐💐
フォローしてねん💕💕
＼美しさとパフォーマンスアップを手に入れる／
