こんにちは、セキです。
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M男さん、最近YouTubeを見ながら
ヨガをやっています。
股関節を緩めるとよく眠れる、疲れにくくなる 
と言って朝晩やっています。
まだまだ体が硬めなようで、
ヨガブロックを使ったりして
頑張っていますが
ヨガに全集中（？）してるМ男さんの呼吸が
なかなか荒い。
そんなM男さんの息遣いが気になったのか
こちらもレゴに全集中で
M男さんは全く視界に入ってないはずの
とらにゃんが
振り向きもせずボソッと
「お父さん、無理しちゃダメだよ」
って。
M男さんも笑っちゃってましたけどね。
気にしてないようで
意外と周りの気配を感じとってるんだな～
と思いました。
私もヨガをやるとすっきりするので
良くやってますよ～
ビーライフのまりこさん
の動画がお気に入りです。
【こちらもどうぞ】
去年もヨガの事書いてた
なんとなくお気に入りの記事
ヨガブロックってこういうやつよ。
とても軽くて暖かでイカつく見えない（←これ大事）
さっと羽織れて便利です。
このフレグランスランプ、これからの季節
おススメなので載せておきます
空気をキレイにしてくれる（除菌・消臭）そうで、
去年の冬によく使ってました。
今年もそろそろ出番かな～
香りも色々選べて楽しいですよ。
私はラベンダーとリラクゼーションという香りが好きです。
これにニュートラル（無臭）を混ぜて香りを弱めにして
寝る前につけると家族にも好評でした。
