何をしても変わらなかった不調と体型に…自分の体を知るともっと楽に変わり始める！

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４０代からの不調と痩せにくさをWで解消する！

マハロハの三矢です。

マハロハのお客様は、初めの頃は、

「腰が痛くて・・・」

「腰に違和感で・・・」

「腰がだるくて・・・」

とおっしゃるお客様が多いです。

ですが、腰痛となっている

日頃の無意識の癖に気づき

体の使い方を変えていくと、

腰痛は解消され、気づいたら・・・

「お腹がペタンコになっていた！」

「お腹が薄くなっていた！」

などお腹痩せしていたことに

気づかれる方が多いです＾＾

腰痛と感じている場合、

腰に負担がかかっている状態です。

つまり、本来使うべき筋肉（腹筋など）を使わずに

腰に負担がかかってしまっている（過度に無意識で使っている）

このケースが非常に多いです。

そして腹筋は使わない、使えないので

ぽっこりお腹は加速していく・・・・

というループになります💦

だから整体などで体を整えて、

一時的に腰痛は楽になったとしても、

腰痛を引き起こしている

無意識の癖は変わっていないので

また腰痛を引き起こす

といったことに繋がります(笑)

適切にケアできれば、

腰痛解消とお腹痩せは同時に起こります！！

いや、むしろ同時に起こらないのだとしたら

何かがおかしい・・・とも言えます（笑）

腰痛なら痛い場合はすぐさま整える

けれど、これで終わりにせず、、

大切なことは、

腰痛にならないような体の使い方を覚える！！

だってこれができれば

本当の意味で腰痛から解放されますよね＾＾

逆にこれをわかっていないとすぐ戻っちゃう（笑）

っといってもそれどうやんの？？

と思われる方も多いですよね＞＜

ここは、日頃無意識の癖で

自分でやっているものなので

自分1人ではなかなか気づけません＞＜

なので、無意識の癖に気づき、

本来の動きを取り戻す

「体と対話するレッスン」が必要となってきます☆

マハロハでは、

「体と対話するレッスン」をお伝えしています♪

腰痛解消とお腹痩せは同時に起こるもの！！

不調も美ボディも同時に叶えていきましょう♡

私の場合はどうしたらいいの？

という方は健康美ボディの教科書

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