ストレートネックを減らすと肩こりが減る
先日、整体に受けられた女性の方は首と肩こりで悩まされていました。
最近、年代が若い人でも肩こりが増えています。
実は、ストレートネックと関係あります。
ストレートネックとは頚椎のS字カーブがほとんどないまっすぐな首の形のことを
言います。
その原因はスマホの普及からでしょう。
私は普段、車で移動するのであまり見ませんが、
たまに、電車に乗るとストレートネックでスマホを見続けている人を見受けます。
ストレートネックの人は頚椎のS字カーブのある人に比べて３～６倍も肩に負担がかかります。
ただじっと頭を前に向けてスマホを見つめているだけで肩が凝ってくるのですね。
ですので、このストレートネックを少しでも改善したいものですね。